Amicalien - Pour créer des liens et des amitiés

Présentement sur Amicalien
Les membres en ligne : 127
Les nouveaux membres : 33
Anniversaires aujourd'hui : 27

Connexion des membres

  Se souvenir de moi sur cet ordinateur


Cjrs Radio, la radio des boomers


Seniors et jus de fruits : les conseils d’un nutritionniste




On le sait : pour notre bien-être et pour garder la forme et la santé, il est conseillé de consommer cinq fruits et légumes par jour… Un challenge pas toujours facile à tenir. Les jus de fruits peuvent pourtant nous venir en aide pour remplacer, au moins, l’une des cinq portions quotidiennes…

L’avis du médecin nutritionniste Laurence Plumey, de l’Hôpital Necker à Paris
Pour les seniors
« On note une faible consommation de jus de fruits, environ 35 ml/jour. Pourtant, les seniors sont très préoccupés par leur poids, leur santé et consacrent du temps à mieux s’alimenter. Ils ont les mêmes besoins nutritionnels que les plus jeunes et présentent les mêmes déficiences nutritionnelles que les femmes en particulier : calcium, magnésium, vitamines. Ils ont donc le même intérêt que les adultes à consommer chaque jour 1 à 2 verres de jus de fruits...


Source : Senior actu : l'actualité senior sur internet

Ajoutez votre commentaire sur l'article :
Seniors et jus de fruits : les conseils d’un nutritionniste


Rosesrosasrosis dit :
c'est bien les jus de fruits :frais ou en boîtes, ou en con comprimés, ou en gélules, etc pleins de vitamines : attention aux effets secondaires en cas d'excès,


posté il y a 12 semaine


Rosesrosasrosis dit :
c'est bien les jus de fruits :frais ou en boîtes, ou en con comprimés, ou en gélules, etc pleins de vitamines : attention aux effets secondaires en cas d'excès,


posté il y a 12 semaine


Rosesrosasrosis dit :
-suite-jus de fruits : attention aux acidités des jus de fruits qui peuvent agresser l'appareil digestif fragile de tout âge, aux allergies à certains fruits, bonne boisson et bon ap, --roses


posté il y a 12 semaine


Dupolo dit :
On fait que ça..Le jus de la treille c'est le meilleur


posté il y a 12 semaine


Ludivine_17 dit :
Vous avez bien lu, je n'en crois pas mes yeux, les seniors ne sont pas des adultes. "Ils ont donc le même intérêt que les adultes....."


posté il y a 12 semaine


Ludivine_17 dit :
Restez à votre domicile, 50 à 70% des personnes âgées en institution sont en état de dénutrition. Si les jus de fruits sont pleins de pesticides ou conservateurs mieux vaut ne pas en boire.


posté il y a 12 semaine


Alisiers2 dit :
2 à 3 fruits frais par jour sont suffisants, et moins couteux que tous ces jus de fruits en conserve et plus ou moins engageants (il y a toujours du marécage au fond) .. fruits de saison = santé


posté il y a 12 semaine


Taramoca dit :
le mieux c'est de manger les fruits , et boire beaucoup d'eau , les fruits de conserve c'est un poison , c'est mon avis !!! c'est ce que fait...


posté il y a 12 semaine


Alisiers2 dit :
c'est marrant comme les "nutritionnistes " aiment donner des conseils .. c'est nouveau !


posté il y a 12 semaine


Thea dit :
Ludivine_17, j'ai remarqué depuis lgtemps cette façon de "classer"la population, tarifs spectacle ou structures culturelles, sportives, par ex :enfants, adultes et... seniors.La conclusion est simple!


posté il y a 12 semaine


Taramoca dit :
je vais arrêter de lire ces choses!!!, je sent que je vais finir pour prendre un coup de veille rire


posté il y a 12 semaine


Cot dit :
je pense qu'il faut manger équilibré,ce que l'on a envie sans excès,bouger un peu,si on écoute tous ces gens on devient gogol et de plus le porte monnaie oups!!!


posté il y a 12 semaine


Cot dit :
et tenir compte des régimes alimentaires que l'on doit respecter!!!!


posté il y a 12 semaine


Sofinette dit :
2 verres de jus de fruit !!! 5 legumes et 5 fruits par jour !! des compléments alimentaire !! etc !!ect !! et le champagne alors c'est pour quand ????


posté il y a 12 semaine


Ludivine_17 dit :
Je suis d'accord pour une coupe de champagne, avec toutes les nouvelles sinistres diffusées cela nous remontera le moral.


posté il y a 12 semaine


Ethanie dit :
bien sur que les jus de fruits c'est bon,mais les jus de légumes aussi et pressés les vous mème avec les appareils qu'il font maintenant ça va tout seul et ce n'est que meilleurs à bon entendeur,


posté il y a 12 semaine


Taramoca dit :
je rejoint Ludivine et Sofinette pour la coupe de champagne ,en est samedi... allez santé lol


posté il y a 12 semaine


Ludivine_17 dit :
Les diétitiens disent que un jour par semaine, quand il y a régime, il faut manger ce que l'on veut sinon les défenses immunitaires du corps s'endorment. Donc c'est le jour de la coupe.


posté il y a 12 semaine


sephora11 dit :
J'ai appris que si les seniors ne sont plus des enfants, ils ne sont plus des adultes non plus ... charmant ! Et pour manger une pomme, presser un pamplemousse j'ai besoin du toubib ? Vite une coupe !


posté il y a 12 semaine


Sofinette dit :
a votre santé ludivine !! taramoca !!! et sephora !! enfin un peu plus tard svp!!!!il est 9 heures ( du matin ) et a bientot !!!!


posté il y a 12 semaine


Taramoca dit :
bon nous sommes déjà 4 pour la coupe de champagne :quelqu'un d'autre lol


posté il y a 12 semaine


Ludivine_17 dit :
Taramoca dans une bouteille 8 coupes, il faut en trouver 4 autres sinon c'est deux coupes pour nous loll.............


posté il y a 12 semaine


Taramoca dit :
Luduvine je pense qu'il vaux mieux arrêter la proposition en va rester a 4 lol


posté il y a 12 semaine


Sofinette dit :
oui !!! ludivine 2 coupes chacune c'est bien !! apres tout ça n'est jamais que du jus de raisin avec des bulles !! et le jus de raisin c'est bon pour la santé !!! par contre les bulles suis pas sure!


posté il y a 12 semaine


Alisiers2 dit :
le champagne, c'est excellent pour les malades ..et c'est pas interdit une tite coupe de temps en temps; comme tout ce qui fait plaisir ..


posté il y a 12 semaine


Taramoca dit :
oui !Sofinette tout que vient des raisins c'est bon ,ça glisse tout seul , pour les boules ça risque de coincer lol


posté il y a 12 semaine


Babeth33 dit :
Ca dépend des champagnes, suivant leur qualité; si c'est du bon champ qui vient de chez Edmée, pas de problème, les bulles glissent toutes seules tellement elles sont fines.


posté il y a 12 semaine


Babeth33 dit :
par contre si c'est du champ de mauvaise qualité, ben oui les bulles coincent aux entournures de l'estomac, sans parler des intestins fragiles mdrrrrr! c'est venteux! loll


posté il y a 12 semaine


Babeth33 dit :
Ya pas une tite coupe pour moi là? j'ai un petit moral,; allez soyez sympa! rien qu'une petite coupe........ou deux !


posté il y a 12 semaine


Ludivine_17 dit :
Juste une petite Babeth certaines en ont déjà eu deux reste qu'une


posté il y a 12 semaine





Ajouter cette page à :  Ajouter cette page à Facebook  Ajouter cette page sur MySpace  Ajouter cette page à del.ico.us  Ajouter cette page à Google  Ajouter cette page à Netscape.  Ajouter cette page à Windows Live  Ajouter cette page à Yahoo Ajouter cette page à Ask.com  Ajouter cette page à Stumble.  Ajouter cette page à Digg.  Ajouter cette page à reddit.com  Ajouter cette page à NewsVine  Ajouter cette page dans Simpy